1 serving (30 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
880.0
カロリー
24
タンパク質
176.0
炭水化物
4.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
880.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.0 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 176.0 g | 64% | |
| 食物繊維 | 8.0 g | 28% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 24 g | 48% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80.0 mg | 6% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About マッツァ クラッカー
マツァ クラッカーはユダヤ料理に起源を持つ伝統的な膨らませないパンで、過越祭の期間によく楽しまれます。ほとんどが小麦粉と水で作られ、薄く伸ばしてから焼いてカリカリに仕上げられ、パリパリとした食感が特徴です。マツァは脂肪分が少なく、炭水化物の源となり、エネルギー豊富なスナックとなります。ただし、食物繊維とタンパク質が少ないので、ヒヨコマメのペーストやアボカドなどのより健康的なトッピングと一緒に摂取することで栄養を補給してください。マツァ クラッカーは多目的でシンプルであり、伝統の象徴だけでなく、どんな食事やスナックにも楽しい追加となります！
