1 serving (28 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
932.2
カロリー
25.4
タンパク質
186.4
炭水化物
4.2
脂質
栄養情報
1 カップ (237.3g)
カロリー |
932.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.2 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 186.4 g | 67% | |
| 食物繊維 | 8.5 g | 30% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 25.4 g | 50% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 42.4 mg | 3% | |
| 鉄分 | 4.2 mg | 23% | |
| カリウム | 169.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About マッツァパン
マツァパンは、ユダヤ料理に起源を持つ伝統的な膨らませない平たいパンで、特に過越祭の期間中に一般的です。小麦粉と水だけで作られ、発酵を防ぐために急速に焼かれ、特徴的なパリパリした食感を生み出します。酵母や添加物がないため、マツァパンは脂肪とカロリーが少なく、多くのダイエットにとって健康的な選択肢となります。炭水化物が豊富で、即座のエネルギーを供給する一方、トッピングのベースとしても多様に活用できます。スプレッドやスープと一緒に楽しんだり、祝いの食事の一部として楽しむことができるマツァパンは、シンプルさと伝統を毎口で讃えられます。
