1 serving (100 grams) contains 160 calories, 3.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
320
カロリー
7
タンパク質
70
炭水化物
1
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
320 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 10 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 70 g | 25% | |
| 食物繊維 | 4 g | 14% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 7 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 20 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1 mg | 5% | |
| カリウム | 100 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About マッタライス
マッタライスは、インドのケララの豊かな風景から生まれたユニークで栄養価の高い玄米の一種です。 独特の赤みがかった茶色とナッティーな味わいで知られるマッタライスは、食物繊維やビタミン、ミネラルが豊富であり、健康志向の食事をする人にとって理想的な選択肢です。 抗酸化物質が豊富で低い血糖指数を持ち、消化器の健康をサポートし、バランスの取れたエネルギーレベルを維持するのに役立ちます。 伝統的なケララ料理で楽しむか、様々な食事の基本として利用することができます。 古代の伝統と現代の栄養が結集したマッタライスの健康的な良さをぜひ体験してください！
