1 serving (200 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
8.2
タンパク質
29.4
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 29.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 8.2 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About マトキウザル
マトキ・ウサルは、発芽したマトキ豆から作られる素晴らしいマハラシュトリアン料理で、風味豊かなスパイス、玉ねぎ、トマトとともに絶妙に調理されています。このハーティーなカレーはインド料理の本質を象徴し、豊かな香りと鮮やかな色彩が溢れています。タンパク質と食物繊維が豊富であり、マトキ・ウサルはおいしいだけでなく、心臓の健康を促進し消化を助ける効果もあります。メインコースとして最適ですが、ごはんやチャパティと一緒に提供すると、栄養価の高い植物性のおいしさを楽しむことができます。この伝統的なお気に入りをお楽しみください。マハラシュトラ州の味をじっくり堪能してください！
