1 serving (50 grams) contains 131 calories, 8.5 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
619.9
カロリー
40.2
タンパク質
0
炭水化物
49.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
619.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 49.7 g | 63% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 165.6 mg | 55% | |
| ナトリウム | 8280.6 mg | 360% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 40.2 g | 80% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 118.3 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 709.8 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About マッチェシル
マッチェシルは、若いニシンを使用した、繊細な食感と豊かで穏やかな風味が特徴の伝統的なオランダの珍味です。しばしばスパイスと酢のブレンドに浸して調理され、通常は玉ねぎとピクルスと一緒に生で提供されます。オランダを代表するマッチェシルは、海産物の職人技の伝統を体現しています。これはおいしい料理体験だけでなく、心臓に良い恩恵をもたらすオメガ-3脂肪酸が豊富に含まれています。単体で楽しむか、パリパリのパンと一緒に食べるか、マッチェシルは栄養価が高く、贅沢な海の味わいを提供します。
