1 serving (100 grams) contains 217 calories, 14.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
516.7
カロリー
33.3
タンパク質
0
炭水化物
40.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
516.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 40.5 g | 51% | |
| 飽和脂肪 | 8.3 g | 41% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 142.9 mg | 47% | |
| ナトリウム | 2381.0 mg | 103% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 33.3 g | 66% | |
| ビタミンD | 476.2 mcg | 2381% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About マトイスフィレ
マチェスフィレは、北海からやってきた美味しい料理で、やんごとなきニシンが酢、スパイス、ワインの塩漬けで優しく仕上げられています。ドイツとオランダ料理で人気のあるこの伝統的な料理は、しっとりとした食感と穏やかで少し甘い味わいが特徴です。オメガ-3脂肪酸が豊富なマチェスフィレは、おいしいだけでなく心臓にも良い効果をもたらします。単体で食べたり、サラダやライ麦パンと一緒に楽しんだりすることができ、シーフード好きにとって多彩な選択肢です。この伝統と栄養を融合させた料理の宝を堪能してください！
