1 serving (50 grams) contains 225 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
1066.4
カロリー
23.7
タンパク質
142.2
炭水化物
47.4
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
1066.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 47.4 g | 60% | |
| 飽和脂肪 | 11.8 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1184.8 mg | 51% | |
| 炭水化物総量 | 142.2 g | 51% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 118.5 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.7 mg | 26% | |
| カリウム | 355.5 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High saturated fat
カロリーの源泉
About マシーヤ
マティアは、米粉、スパイス、そしてレンズ豆粉をユニークにブレンドして作られた、風味豊かなインドのおかしです。グジャラート地方起源で、これらのパリッとした薄いウエハースはお祝いの場でよく楽しまれます。食物繊維とタンパク質を豊富に含み、通常のチップスに比べてヘルシーな選択肢です。ただし、カロリーが高いことに注意が必要です。マティアを食べて、美味しく栄養価も高い伝統料理の楽しい味を体験してみてください！
