1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
12.6
タンパク質
63.1
炭水化物
11.0
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.0 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 78.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 63.1 g | 22% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 15.8 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 抹茶オーバーナイトオーツ
抹茶オーバーナイトオーツは、朝食のルーティンにおいしく栄養価の豊富な一品です。オートミール、クリーミーなヨーグルト、そして鮮やかな抹茶パウダーを組み合わせたこの料理は日本の料理にインスパイアされています。抗酸化物質がたっぷり含まれている抹茶は、新陳代謝を促進し、精神的な明晰さを高めます。一方、オーツは持続エネルギーや食物繊維を提供して満足感を与えてくれます。新鮮なフルーツとハチミツをトッピングしたこれらのオーツは、事前に準備できる健康で簡単な食事となります。緑の善意に満ちた一日の始まりを迎えましょう！
