1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
7.9
タンパク質
31.5
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 78.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 12.6 g | 45% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 抹茶チアシードプリン
抹茶チアシードプリンは、抹茶の草木臭い味わいとチアシードの楽しい食感を組み合わせた、活気に満ちた栄養価の高いおやつです。日本料理発祥の抹茶は豊富な抗酸化物質で知られており、チアシードにはオメガ-3脂肪酸や食物繊維が豊富に含まれています。これらの美味しいプリンは、植物性の完璧なスナックとしてだけでなく、消化を促進し持続可能なエネルギーをサポートします。簡単に抹茶パウダーをアーモンドミルクに混ぜ、チアシードを加えて冷やし固めれば完成です。新鮮なフルーツやナッツをトッピングして、魅力的で健康的なデザートをお楽しみください！
