1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
11.8
タンパク質
17.6
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.5 mg | 7% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 235.3 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About マタルパニールカレー
マタル・パニール・カレーは、インド料理の魅力的な料理で、やわらかな青いえんどう豆とクリーミーなパニールチーズが、濃厚でスパイシーなトマトのソースで煮込まれたものです。このベジタリアンの定番料理は、クミン、コリアンダー、ガラムマサラなどの伝統的なスパイスから溢れるフレーバーで、全ての一口が感覚を喜ばせます。これはおいしいだけでなく、タンパク質や必須栄養素が豊富なため、バランスの取れた食事に最適です。マタル・パニールは暖かいナーンか香り高いバスマティライスと一緒に楽しんでください。満足感と栄養価のある、健康的な大宴会になるでしょう。
