1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
7.1
タンパク質
17.6
炭水化物
21.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.2 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 11.8 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.5 mg | 7% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 294.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About マタル・メティ・マライ
マターメティマライは、やわらかいグリーンピース、新鮮なメチの葉、そしてココナッツやクリームベースの濃厚なソースで作られたリッチでクリーミーなインド料理です。北インド発祥のこの楽しいカレーは、芳香のスパイスとグリーンのよさを組み合わせています。豆やメチの栄養素からたんぱく質や食物繊維がたっぷり摂取できるバランスの取れた食事オプションです。クリームが贅沢さを加える一方、ハーブの新鮮さが風味を引き立て、どんなテーブルでも美味しく栄養価の高い選択肢となります。満足感のあるご馳走として、ご飯やナンと一緒にお楽しみください！
