1 serving (200 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
211.8
カロリー
4.7
タンパク質
29.4
炭水化物
8.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.2 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 29.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 529.4 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About マタール・アルー・キー・サブジ
マタールアローキーサブジは、やわらかいグリーンピースと柔らかいジャガイモで作られた、おいしくて心地よい北インドの料理で、芳香料をブレンドしたスパイスで煮込んでいます。伝統的なインド料理から始まり、この鮮やかなカレーは皿に色と味を加えます。ピースとジャガイモからの食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富で、栄養価の高い食事の選択肢です。温かいロティや香り立つご飯と一緒に楽しまれることが多いマタールアローキーサブジは、満足感だけでなく、家庭の味もお届けします。あらゆる機会に最適なこの料理は、本当に好評です！
