1 serving (100 grams) contains 352 calories, 24.6 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 60.1 grams of carbohydrates.
704
カロリー
49.3
タンパク質
120.2
炭水化物
3
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
704 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 12 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 120.2 g | 43% | |
| 食物繊維 | 21.4 g | 76% | |
| 糖質 | 4.1 g | ||
| タンパク質 | 49.3 g | 98% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 70 mg | 5% | |
| 鉄分 | 13.0 mg | 72% | |
| カリウム | 1354 mg | 28% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
カロリーの源泉
About マスール・ダル
マソールダルは、インド料理に由来する鮮やかな赤いレンズ豆で、豊かな風味と汎用性が評価されています。プロテイン、食物繊維、必須ビタミンがたっぷり詰まっており、健康的なライフスタイルをサポートする栄養の宝庫です。マソールダルはすぐに調理ができ、滑らかでクリーミーな食感が特徴で、スープ、カレー、サラダに最適です。抗酸化物質が豊富で低脂肪なだけでなく、心臓の健康を促進し消化を助けます。マソールダルの世界に飛び込んで、栄養たっぷりで満足感のある食事をお楽しみください！
