1 serving (350 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
304.1
カロリー
20.3
タンパク質
33.8
炭水化物
6.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.8 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 405.4 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 33.8 g | 12% | |
| 食物繊維 | 5.4 g | 19% | |
| 糖質 | 6.8 g | ||
| タンパク質 | 20.3 g | 40% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 33.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 540.5 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About マッシュしたさつまいもチキンボウル
マッシュしたサツマイモチキンボウルは、あなたのテーブルに快適さと栄養をもたらす楽しいフュージョン料理です。クリーミーなマッシュしたサツマイモ、やわらかいグリルチキン、そして鮮やかな季節の野菜が特徴で、五感を刺激する一品です。南部料理にインスパイアを受けたこのボウルは、サツマイモのビタミンと抗酸化物質で満たされた健康的な食事を提供し、チキンはタンパク質豊富なリーンな食材です。食事の準備やアットホームなディナーに最適で、フレーバーと健康をバランスよく兼ね備えたこの料理は、栄養豊かで満足感のある食事を求める人に理想的な選択肢です。おいしい一口ごとに、家庭の味をお楽しみください！
