Blog Research API Download App
紫いものマッシュ

紫いものマッシュ

Side Dish

商品評価: 82/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
176.5
カロリー
3.5
タンパク質
38.8
炭水化物
2.4
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
176.5
% 日量*
全脂質 2.4 g 3%
飽和脂肪 1.2 g 6%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 235.3 mg 10%
炭水化物総量 38.8 g 14%
食物繊維 4.7 g 16%
糖質 3.5 g
タンパク質 3.5 g 7%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 23.5 mg 1%
鉄分 1.2 mg 6%
カリウム 588.2 mg 12%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

81.3%
7.3%
11.3%
脂質: 21 cal (11.3%)
タンパク質: 14 cal (7.3%)
炭水化物: 155 cal (81.3%)

About 紫いものマッシュ

紫いものマッシュポテトは、クラシックなお気に入りとは違った、鮮やかで美味しいアレンジです。栄養価の高い紫いもを使用して作られており、抗酸化物質、ビタミン、食物繊維が豊富に含まれています。この目を引く一品は、ペルー料理や日本料理をはじめとするさまざまな料理で根付いており、色鮮やかないもは独特の風味と健康効果で愛されています。クリーミーでフワフワ、少しナッツのような風味が広がり、副菜やメイン料理として最適です。白いポテトに比べてカロリーが低く、それでいてどんな料理も引き立てる心地よい味わいを提供します。罪悪感なく楽しんでください。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.