1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
3.5
タンパク質
35.3
炭水化物
3.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.5 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About トマトソースがかかったマッシュポテト
トマトソース入りマッシュポテトは、クリーミーなマッシュポテトと濃厚で酸味のあるトマトソースを組み合わせた、楽しいフュージョン料理です。この心温まる食事のクラシックは、様々な文化で楽しまれており、ふんわりとしたポテトの温もりとトマト、ニンニク、ハーブの力強い風味が融合します。満足感のある栄養豊富な多目的な食事です。ポテトは炭水化物とビタミンの良い源であり、トマトソースには抗酸化物質が豊富に含まれており、ハーティーで健康的な選択肢となります。心地よい夜や家族の集まりに最適で、この料理はテーブルの誰もが喜ぶこと間違いありません！
