1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
3.5
タンパク質
35.3
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 529.4 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About スパイス入りマッシュポテト
スパイス入りマッシュポテトはクラシックなコンフォートフードにアンティークを加えた素晴らしいアイデアです。クリーミーでふんわりとしたポテトに、ニンニクパウダーやパプリカ、挽きたてのこしょうなどの香り高いスパイスをブレンドしたもので、どの一口も深みのある風味が加わります。西洋の伝統的な料理から発展したこの料理は、バターの代わりにオリーブオイルを使用し、タイムやパセリなどのハーブを取り入れることで、ヘルシー志向の食事に合わせて現代化されました。ビタミンや食物繊維が豊富でありながら贅沢で満足感のあるこのマッシュポテトは、完璧なサイドディッシュとしても、一品で主役級の味わいを楽しめます。風味豊かで栄養満点なこの心温まるコンフォートフードで、食事体験を格上げしましょう！
