1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
4.1
タンパク質
38.8
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 23.5 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 38.8 g | 14% | |
| 食物繊維 | 3.6 g | 12% | |
| 糖質 | 1.8 g | ||
| タンパク質 | 4.1 g | 8% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 729.4 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About スキン入りマッシュポテト
スキン入りマッシュポテトは、家庭料理の温かさをテーブルにもたらす心地よいサイドディッシュです。ハートのあるラセットまたはユーコン・ゴールドポテトから作られ、栄養たっぷりの皮を残しています。このクラシックなアメリカ料理は、多くの料理に欠かせず、焼き肉との相性がよく、お祝いの食事の一部としても最適です。カリウムとビタミンCが豊富で、バターの風味とクリーミーな食感で、健康的な利点を提供しながら、完全に贅沢です。味を犠牲にすることなく、食欲を満たすことができます - スキン入りマッシュポテトは良さと快適さの完璧なバランスです！
