1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
3.5
タンパク質
35.3
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.8 mg | 3% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ローズマリー入りマッシュポテト
ローズマリーを使ったマッシュポテトは、クラシックなコンフォートフードにアレンジを加えた魅力的な一品です。クリーミーでバターの効いたポテトには、芳醇なローズマリーが香り立ち、あなたのテーブルにラストビックな魅力を添えます。伝統的なヨーロッパ料理から派生したこの料理は、焼かれた肉や野菜と見事にマッチします。ローズマリーの追加は、味を引き立たせるだけでなく、抗炎症作用を含む健康効果も持っています。バターやクリームで豪華に仕上げる一方で、オリーブオイルや野菜のブロスを使用することで軽やかな仕上がりにすることもできます。風味豊かで満足感のある、魅惑的なマッシュポテトは、どんな食事も格上げしてくれることでしょう。
