1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
3.5
タンパク質
35.3
炭水化物
3.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.5 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ケチャップ入りマッシュポテト
ケチャップを添えたマッシュポテトは、クリーミーでバターをたっぷり使用したマッシュポテトと、ピリッとした甘いケチャップが融合した、ユニークな味の体験を提供する魅力的なコンフォートフードです。世界中の家庭の台所を起源として、この料理は伝統的なポテトにアレンジを加えたい多くの人々にとって欠かせない存在です。マッシュポテトは、ジャガイモ、牛乳、バターなどのシンプルな食材で作られることが多く、栄養価に富んでいます。ジャガイモはビタミンや食物繊維の良い供給源ですが、美味しいケチャップは砂糖やナトリウムが高いことがあります。しかし、適量で楽しむ場合には、この予想外の組み合わせは、居心地の良い満足感を提供し、確実に喜ばれることでしょう。
