1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
3.5
タンパク質
35.3
炭水化物
3.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.5 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 青いソースのマッシュポテト
グリーンソースが添えられたマッシュポテトは、クラシックなコンフォートフードに風味豊かなアレンジが加えられています。この料理は、滑らかな食感のために完璧にブレンドされたクリーミーでバターの効いたマッシュポテトに、パセリ、コリアンダー、そしてニンニクのヒントなどの新鮮なハーブを使用した活気あるグリーンソースがトッピングされています。ラテンアメリカ料理発祥のこの料理は、伝統的なジャガイモに新鮮な、刺激的なアクセントをもたらします。ハーブからのビタミンが豊富で、重たいグレイビーの代わりとして健康的な選択肢となり、どんな食事にも栄養価の高いオプションとなります。この滑らかで風味豊かな組み合わせをお楽しみください。あなたの食体験を高めるであろうこの魅力的な組み合わせをお楽しみください！
