1 serving (200 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
235.3
カロリー
4.7
タンパク質
35.3
炭水化物
8.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
235.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.2 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 5.9 mg | 1% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About マッシュポテトとグレービーコーン
マッシュポテトにグレービーやコーンを加えた料理は、ふわっとしたバター風味のマッシュポテト、濃厚なグレービー、甘くてやわらかいコーンが組み合わさった、心地よいクラシック料理です。この人気の料理はアメリカ料理に由来し、しばしば休日や家族の集まりの食卓に登場します。クリーミーなポテトには重要なビタミンやミネラルが含まれ、グレービーは風味の深さを加えますが、健康のためには適度に楽しむことが最善です。彩り豊かなコーンが甘味を加え、このハートウォーミングな組み合わせは心を温める満足感を提供します。どんな場面でも最適で、家庭料理のシンプルな楽しみを味わうには最適な料理です！
