1 serving (250 grams) contains 362 calories, 11.0 grams of protein, 18.2 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
362.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.2 g | 23% | |
| 飽和脂肪 | 9.9 g | 49% | |
| 多価不飽和脂肪 | 1.2 g | ||
| コレステロール | 50 mg | 16% | |
| ナトリウム | 645 mg | 28% | |
| 炭水化物総量 | 40 g | 14% | |
| 食物繊維 | 2.5 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 11.0 g | 22% | |
| ビタミンD | 10 mcg | 50% | |
| カルシウム | 245 mg | 18% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 757.5 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About チーズ入りマッシュポテト
チーズ入りマッシュポテトは、フワフワのジャガイモと濃厚な溶けたチーズを組み合わせたクリーミーで贅沢な快適食品です。古典的なアメリカ料理やヨーロッパ料理に由来するこの料理は、シンプルな材料を使って美味しい副菜やメインコースに変身します。新鮮なジャガイモ、バター、お気に入りのチーズで作られており、食事をグレードアップする完璧な方法です。満足感のある味を提供していますが、高カロリーで脂肪分が多いことに注意してください。ただし、低脂肪のチーズを使用したり、緑野菜を混ぜて栄養価を追加することで健康上の利点を簡単に取り入れることができます。この楽しい料理は、居心地の良いチーズのおやつを楽しみたいときにいつでもお召し上がりください！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - チーズ入りマッシュポテト DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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