1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
7.1
タンパク質
41.2
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.8 mg | 3% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 705.9 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ベーコンの粒入りポテトマッシュと青菜
ベーコンビットとグリーンを入れたマッシュポテトは、なめらかなマッシュポテトにサクサクのベーコンビットとスピナッチやケールなどの鮮やかなグリーンを組み合わせた、おいしく心温まる料理です。このクラシックな快適食は、ボリューミーなアメリカ料理に由来し、家族の集まりや居心地の良い夕食で人気です。ジャガイモには必須のビタミンやミネラルが含まれていますが、グリーンを加えることで栄養と繊維がプラスされます。ただし、サクサクのベーコンは贅沢な風味とリッチさを加える点に留意してください。全体として、味と栄養が見事に調和した、満足感満載の素敵なブレンドです！
