1 serving (200 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
235.3
カロリー
4.7
タンパク質
35.3
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
235.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.5 mg | 7% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About クリーム入りマッシュポテト
クリーム入りマッシュポテトは、ふんわりしたポテトとリッチなクリーム、バターが組み合わさった滑らかで贅沢な料理です。古典的なコンフォートフードから生まれたこの愛されるサイドディッシュは、特にアメリカやヨーロッパの家庭で人気です。一口食べるたびに心を温めてくれるクリーミーな食感が楽しめます。おいしく満足感のあるこの料理ですが、カロリーが高いため適度に楽しむことが重要です。ただし、ポテトにはビタミンやミネラルが豊富に含まれており、この料理は快適さと栄養のバランスが取れた楽しいごちそうとなっています。ぜひ今日は、クリーム入りマッシュポテトの口の中でとろけるような美味しさを味わってください！
