1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
5.9
タンパク質
41.2
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.5 mg | 7% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.1 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 588.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About マッシュポテトキャセロール
マッシュポテトキャセロールは、ふんわりとしたマッシュポテトにチーズ、バター、サワークリームの豊かな風味が組み合わさったクリーミーで心地よい一品です。アメリカのクラシックな快適食品から生まれたこのキャセロールは、家族の集まりやホリデーの宴会に最適です。カリカリのニンニクパン粉をトッピングすることで、どの一口も楽しい食感が加わります。贅沢ながらも、サワークリームの代わりにギリシャヨーグルトを使用したり、低脂肪チーズを選択したりすることで、軽やかに仕上げることもできます。美味しい層と満足感のある食感を持つマッシュポテトキャセロールは、次の食事の主役になること間違いなしです！
