1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
3.5
タンパク質
29.4
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.8 mg | 3% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 29.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ポテトマッシュとグレイビー
マッシュポテトとグレービーは、どんな食事にも安らぎをもたらすクリーミーでふんわりとしたおいしさです。やわらかく茹でたジャガイモ、バターのリッチさ、そして少しの牛乳から作られ、口の中で溶けるようななめらかな食感を作り出します。このクラシックな料理は、アメリカやイギリスの家庭を中心に愛されており、さまざまな料理から来ています。肉の焼き汁とシーズニングのブレンドで作られる風味豊かなグレービーは、ジャガイモと完璧にマッチしています。炭水化物の源でもあるこの料理ですが、適度な量を大切にし、オリーブオイルや低脂肪の牛乳を使用して料理を軽くすることもできます。マッシュポテトとグレービーの心温まる味を楽しんで、安心の食事の定番を味わいましょう！
