1 serving (100 grams) contains 143 calories, 27.0 grams of protein, 3.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
340.5
カロリー
64.3
タンパク質
0
炭水化物
7.4
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.4 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 2.1 g | 10% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 173.8 mg | 57% | |
| ナトリウム | 166.7 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 64.3 g | 128% | |
| ビタミンD | 11.9 mcg | 59% | |
| カルシウム | 31.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 609.5 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 鶏肉のつぶしたもの
マッシュドチキンは、しっとりと柔らかい鶏胸肉、クリーミーなマッシュポテト、そして風味豊かなシーズニングが組み合わさった心温まる料理です。古典的なサザン料理に由来し、健康的な食材を組み合わせたハーティーな一品です。タンパク質をたっぷり含みながら炭水化物は少ないので、栄養豊富な食事となります。クリーミーでリッチな味わいですが、鶏肉の皮を取り除いたり、伝統的なバターを健康的な代替品に置き換えることで、より軽やかな仕上がりにすることができます。家族の夕食や居心地の良いコンフォートフードとして、マッシュドチキンはあなたの食欲を満たしながら体を栄養豊かにします。
