1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
83.3
カロリー
1.9
タンパク質
19.5
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 157.1 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 19.5 g | 7% | |
| 食物繊維 | 6.9 g | 24% | |
| 糖質 | 8.3 g | ||
| タンパク質 | 1.9 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.6 mg | 6% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 761.9 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About にんじんのピューレ
にんじんのピューレは、新鮮なにんじん、クリーミーなバターのヒント、そして滑らかな食感を作る牛乳を合わせた、活気に満ちた栄養豊富な料理です。快適な食事の伝統に根ざしたこのピューレは、クラシックなアメリカ料理から現代のヨーロッパ料理まで、さまざまな料理で楽しまれています。ベータカロテン、食物繊維、必須ビタミンが豊富で、目の健康をサポートし、免疫機能を高めます。低カロリーで自然に甘いため、子どもから大人まで喜ばれる完璧なサイドディッシュとなっています。焼肉と一緒に供されるか、ベジタリアンデライトのベースとして使用されるかにかかわらず、にんじんのピューレはどんな食事にも健康的な追加となります。
