1 serving (200 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
2.4
タンパク質
35.3
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 58.8 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 17.6 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 411.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About バターナッツとラマと砂糖のマッシュ
ラマと砂糖を加えたマッシュしたバターナッツは、焼いたバターナッツスカッシュの天然の甘みを絶妙にブレンドし、クリーミーな食感に仕上げます。この心地よい副菜は、伝統とモダンなフレーバーが結びついたクラシックなヨーロッパ料理から生まれました。ビタミンAとCが豊富なバターナッツスカッシュは、免疫をサポートし、肌を輝かせる効果があります。ラマの加味により、滑らかでバタリーな風味が加わります。味付けのために甘くなっていますが、適度な摂取が大切です。お気に入りのお食事にぴったりのこの健康的で贅沢なお楽しみを楽しんでください！
