1 serving (118 grams) contains 105 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
210.0
カロリー
2.6
タンパク質
54.0
炭水化物
0.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236g)
カロリー |
210.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 54.0 g | 19% | |
| 食物繊維 | 6.2 g | 22% | |
| 糖質 | 28.8 g | ||
| タンパク質 | 2.6 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 12.0 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 844 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About マッシュしたバナナ
マッシュバナナは熟したバナナの美味しく滑らかなブレンドであり、自然に甘みを持ったおやつとしてよく楽しまれます。熱帯気候が原産地であり、朝食からデザートまで、様々な料理に取り入れられています。必須栄養素が豊富で、マッシュバナナにはカリウム、ビタミンC、食物繊維が豊富に含まれており、エネルギーを高める素晴らしいスナックです。栄養価の高い選択肢ではありますが、全体の果物に比べて天然の砂糖が多いことに注意してください。赤ちゃん、アスリート、健康的な美味しさを求める人に最適であり、マッシュバナナは多様で満足度の高い食材です。
