1 serving (50 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
714.3
カロリー
23.8
タンパク質
95.2
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 95.2 g | 34% | |
| 食物繊維 | 14.3 g | 51% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 7.1 mg | 39% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About マサラバダ
マサラヴァダは、レンズ豆、スパイス、ハーブを使用して作られる美味しい南インドのスナックです。これらのサクサクで黄金色の揚げ菓子は、一般的には香り高い玉ねぎ、青唐辛子、新鮮なコリアンダーと一緒にブレンドされたスプリットチックピーを使用して作られます。インドの活気ある通りから生まれたマサラヴァダは、豊かな味と満足感ある歯ざわりでフードラバーの間でお気に入りです。揚げ物ではありますが、レンズ豆の使用により良質なタンパク質と食物繊維を摂取できます。前菜やお茶のお供として最適なマサラヴァダは、インド料理の温かさと活気を味わう楽しい方法です！
