1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
12.7
タンパク質
47.6
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 12.7 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About マサラスンダル
マサラ・スンダルは、プロテイン豊富なひよこ豆やアズキ豆などのレギュームを使用した、香り高いスパイス（マスタードシード、カレーリーフ、ココナッツのヒント）で炒めた、活気あふれる南インドのスナックです。この風味豊かな料理は、祭りの時によく作られ、栄養たっぷりで満足感のあるものです。食物繊維が豊富で、カロリーが低いため、消化器の健康をサポートします。お茶の時間のおやつや軽い食事として楽しむ場合、マサラ・スンダルは味蕾を喜ばせ、体を栄養豊かに育てます。伝統的なインド料理の本質を祝う罪悪感のない贅沢をすることができます。
