1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
5.9
タンパク質
17.6
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.8 mg | 3% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About マサラカディ
マサラカディは、北インドの活気ある料理から来た楽しい定番料理で、主にパンジャブ州とハリヤナ州で楽しまれています。このクリーミーで酸味のあるヨーグルトベースのカレーは、ひよこ豆粉、クミンやコリアンダーなどの香り高いスパイスで充実し、新鮮なハーブを使った多様なバリエーションもあります。ヨーグルトから得られるプロバイオティクスをたっぷり含んだマサラカディは、腸の健康を促進しながら心地よく満足感のある体験を提供します。クリーミーな性質から少々贅沢かもしれませんが、味わい深く栄養価の高い料理であり、ご飯やローティと素晴らしい相性を示し、どんな食事にも愛される選択肢となっています。
