1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
400.0
カロリー
9.6
タンパク質
64.0
炭水化物
12.8
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.8 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 800.0 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 64.0 g | 23% | |
| 食物繊維 | 6.4 g | 22% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 9.6 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80.0 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 320.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About マサラ・イドリ
マサライドリは、香り高いスパイスで味付けされた蒸した白米とレンズ豆のケーキを特色とする、クラシックな南インド料理の魅力的なバリエーションです。南インド地域発祥のこのふんわりとした、風味豊かなイドリは、しばしばマスタードシード、カレーリーフ、そして青唐辛子といった材料と混ぜ合わせられ、味にアクセントを与えます。レンズ豆と米から得られるたんぱく質と食物繊維が詰まっており、マサライドリは、あなたの一日をエネルギーで満たすだけでなく、味蕾も満足させるヘルシーオプションです。本格的な料理体験をお楽しみいただくために、ココナッツチャツネやサンバーと一緒にお召し上がりください！
