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マサラエッグ

マサラエッグ

Breakfast

商品評価: 70/100

1 serving (100 grams) contains 155 calories, 12.6 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.

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369.0
カロリー
30
タンパク質
6.0
炭水化物
26.2
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
369.0
% 日量*
全脂質 26.2 g 33%
飽和脂肪 7.9 g 39%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 888.1 mg 296%
ナトリウム 333.3 mg 14%
炭水化物総量 6.0 g 2%
食物繊維 1.2 g 4%
糖質 2.4 g
タンパク質 30 g 60%
ビタミンD 95.2 mcg 476%
カルシウム 119.0 mg 9%
鉄分 2.9 mg 16%
カリウム 300 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

6.3%
31.6%
62.1%
脂質: 235 cal (62.1%)
タンパク質: 120 cal (31.6%)
炭水化物: 24 cal (6.3%)

About マサラエッグ

マサラエッグは、シンプルなゆで卵をスパイシーな名作に昇華させる、風味豊かなインド料理です。クミン、コリアンダー、ターメリックなどの芳香のスパイスをブレンドし、玉ねぎ、トマト、新鮮なハーブと一緒に炒めて、濃厚で風味豊かなソースを作ります。北インド発祥のこの料理は、味蕾を刺激するだけでなく、タンパク質をたっぷり含んでおり、どんな食事にも健康的な選択肢です。スパイスと栄養素のバランスが絶妙なマサラエッグは、今までにない卵の楽しみ方を提供します!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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