1 serving (200 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.5 mg | 7% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About バターを添えたマサラ・ドーサ
バターを添えたマサラドーサは、南インドの楽しいデリカシーで、発酵した米とレンズ豆の生地から作られたサクサクで黄金色のクレープを、スパイスの効いたジャガイモの詰め物で包んだ料理です。この風味豊かな料理は、朝食や軽食としてよく楽しまれ、ヴァリエーション豊かなチャツネとサンバーと一緒に提供され、味を引き立てます。バターの加わりで、豊かでクリーミーな食感が各一口を引き立てます。マサラドーサは伝統的にカロリーが低く食物繊維が豊富ですが、バターが贅沢な味わいを添えています。ジャガイモやレンズ豆からの栄養素がたっぷり詰まっていて、温かさと心地よさをもたらし、伝統的な料理と現代の味覚を結びつける健康的なごちそうです。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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