1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
400.0
カロリー
24
タンパク質
8.0
炭水化物
32.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 32.0 g | 41% | |
| 飽和脂肪 | 12.8 g | 64% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 320.0 mg | 106% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 8.0 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 24 g | 48% | |
| ビタミンD | 64.0 mcg | 320% | |
| カルシウム | 320.0 mg | 24% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About マサラチーズオムレツ
マサラチーズオムレツは、クラシックな朝食の定番をスパイスで味付けした美味しいひねりが加わった料理です。インド料理の豊かな味がたっぷり詰まった、ふわふわの卵、ピリッとしたチーズ、クミン、コリアンダー、ターメリックなどの芳香スパイスのメドレーが絶妙にマッチしています。トマト、玉ねぎ、チリペッパーなどの野菜は新鮮さと栄養をプラスしており、ビタミンやミネラルが豊富です。チーズはクリーミーな食感を与える一方、豊富なタンパク質が含まれており、満足感のあるオプションとなっています。ハートウォーミングな朝食や風味豊かなブランチに最適なこのマサラチーズオムレツは、味と栄養のバランスが取れた贅沢なお楽しみです。
