1 serving (250 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
5.7
タンパク質
47.2
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 471.7 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 5.7 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About マサラバート
マサラ・バートは、インドのマハラシュトラ州の活気ある料理から来た香り高いスパイスが効いた米料理です。この一つ鍋の料理の特徴は、バスマティ米がカラフルな野菜、濃厚なスパイス、そしてトマトのさわやかさが加わって調理されることです。焼きピーナッツやカシューナッツを加えてさらなる歯ごたえを楽しむ場合があり、マサラ・バートはおいしいだけでなく栄養価も高いです。野菜からの食物繊維とナッツからのタンパク質がたっぷり含まれており、バランスの取れた食事を提供します。風味と温かさにあふれた、おいしいランチやディナーの選択肢としてお楽しみください！
