1 serving (28 grams) contains 40 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
339.0
カロリー
50.8
タンパク質
8.5
炭水化物
16.9
脂質
栄養情報
1 カップ (237.3g)
カロリー |
339.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.9 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 4.2 g | 21% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 84.7 mg | 28% | |
| ナトリウム | 2033.9 mg | 88% | |
| 炭水化物総量 | 8.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 50.8 g | 101% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 169.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 4.2 mg | 23% | |
| カリウム | 254.2 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About Masago
マサゴは、しばしば日本料理で賞賛されるキャプリンフィッシュのジューシーな卵です。これらの小さな、活気のあるオレンジ色の卵は、寿司ロール、サラダ、ご飯の茶わん蒸しなどに欠かせない存在で、素晴らしい歯ごたえと海の風味を加えます。 プロテイン、オメガ-3脂肪酸、必須ビタミンが豊富に含まれており、マサゴはさまざまな健康上の利点を提供します。 ただし、ナトリウム含有量があるため、適度に楽しむことが重要です。 マサゴの風味と食感を活かし、料理をアップグレードするマサゴのおいしい世界に飛び込んでください！
