1 serving (50 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.5 grams of carbohydrates.
283.9
カロリー
9.5
タンパク質
59.1
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 59.1 g | 21% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.7 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 118.3 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About マサ・マドレ
マサマドレは、ライムで処理されたトウモロコシを細かく挽いたマサハリナを主成分とする伝統的なメキシコの生地です。この多目的な主食は、トルティーヤ、タマレス、ププサなど、愛される料理の土台となります。マサマドレは、自然にグルテンフリーであり、必須栄養素が豊富であり、食物繊維の良い供給源です。発酵プロセスにより風味が向上し、消化吸収が促進され、より健康的な選択肢となります。塩味の効いたタコスに使うか、甘いデザートに使うかに関わらず、マサマドレはメキシコ料理のおいしい栄養価の高い祝祭です。
