メアリーグレースサーディンパスタ

メアリーグレースサーディンパスタ

Dinner

商品評価: 71/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0(2,000件以上のレビュー)
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354.3
カロリー
15.7
タンパク質
39.4
炭水化物
11.8
脂質

栄養情報

1 カップ (236.2g)
カロリー
354.3
% 日量*
全脂質 11.8 g 15%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 23.6 mg 7%
ナトリウム 629.9 mg 27%
炭水化物総量 39.4 g 14%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 3.9 g
タンパク質 15.7 g 31%
ビタミンD 39.4 mcg 197%
カルシウム 118.1 mg 9%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 315.0 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

48.3%
19.2%
32.5%
脂質: 106 cal (32.5%)
タンパク質: 62 cal (19.2%)
炭水化物: 157 cal (48.3%)

About メアリーグレースサーディンパスタ

メアリーグレースサーディンパスタは、地中海のフレーバーを絶妙に融合させた一品で、芳醇なサーディン、鮮やかなチェリートマト、新鮮なハーブが絡まるアルデンテのパスタが特徴です。この料理は、沿岸イタリアの豊かな料理伝統を称え、海の味をあなたのテーブルにもたらします。サーディンからのオメガ3脂肪酸を豊富に含んでいるため、味わいだけでなく心臓にも優しい選択肢です。メアリーグレースサーディンパスタは、ユニークな組み合わせの食材で、満足感と栄養価の両方を兼ね備えており、どんな場でも最適な食事です。地中海の味を楽しんでください。各一口があなたの体と心を栄養で満たします!