1 serving (100 grams) contains 62 calories, 4.3 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.1 grams of carbohydrates.
147.6
カロリー
10.2
タンパク質
24.0
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
147.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 24.0 g | 8% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 13.6 g | ||
| タンパク質 | 10.2 g | 20% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 59.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 581.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About マローファットピーズ
マロウファットピーズは、そのふっくらとしたクリーミーな食感と豊かな風味で知られる乾燥グリーンピースのユニークな品種です。イギリス料理が発祥で、もろみピーズやピースープなどのハートウォーミングな料理によく使用されます。タンパク質、食物繊維、必須ビタミンが豊富で、消化器の健康をサポートし持続的なエネルギーを提供します。脂肪分が少ない一方で、カロリーに気をつける場合は食事量を注意することが重要です。栄養豊かなマロウファットピーズの健康的な良さをぜひお楽しみください。
