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マルメロ

マルメロ

Fruit

商品評価: 80/100

1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 15.3 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
135.7
カロリー
1.0
タンパク質
36.4
炭水化物
0.2
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
135.7
% 日量*
全脂質 0.2 g 0%
飽和脂肪 0 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 2.4 mg 0%
炭水化物総量 36.4 g 13%
食物繊維 4.5 g 16%
糖質 28.8 g
タンパク質 1.0 g 2%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 26.2 mg 2%
鉄分 0.7 mg 3%
カリウム 469.0 mg 9%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

96.2%
2.6%
1.2%
脂質: 1 cal (1.2%)
タンパク質: 4 cal (2.6%)
炭水化物: 145 cal (96.2%)

About マルメロ

マルメロは、伝統的にポルトガルから来ている、美味しい果物ベースの菓子です。主に榲桲、砂糖、そして時にスパイスから作られ、この甘いおやつは秋の収穫を思わせるユニークで豊かな味があります。高い食物繊維と抗酸化物質で知られるマルメロは、多くのキャンディに比べて健康的な選択肢であり、罪悪感なく楽しめます。チーズと一緒に召し上がるか、温かいパンに塗って楽しむことができ、美味しく栄養価も高い伝統の味を堪能してください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.