1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
9.4
タンパク質
17.6
炭水化物
21.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.2 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.8 mg | 3% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 411.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ブリュッセルスプラウトシーザーサラダ
マーレイスプーンとブリュッセルスプラウトのシーザーサラダは、クラシックなシーザーサラダのアレンジで、新鮮なブリュッセルスプラウト、サクサクのロメインレタス、そして酸味のある自家製ドレッシングが詰まっています。この料理には、ニンニクとアンチョビの風味がパルメザンチーズのヒントとシームレスにブレンドされています。イタリアのキッチンに由来するこのサラダは、おいしいだけでなく、グリーンから豊富なビタミンと食物繊維も提供します。愛される定番料理のより健康的なバージョンを楽しみたい人にとっては、理想的な選択肢ですが、その豊かな風味を堪能することができます。軽やかで新鮮、そしてビタミンたっぷりの味わいをお楽しみください！
