1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
4.7
タンパク質
15.8
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 315.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About マルクツザラット
マルクトサラダは、ヨーロッパの市場の中心から生まれた活気あるサラダで、新鮮で季節の野菜が思わず微笑む魅力的なミックスが魅力です。通常、サクサクのきゅうり、熟したトマト、赤タマネギ、ハーブのひとふりが特徴で、この料理は風味と色彩で満ちあふれています。軽やかなドレッシングで絡められており、カロリーが低く健康的な食感を提供します。ビタミンやミネラルが豊富であり、マルクトサラダは健康的なライフスタイルを推進し、栄養価の高い食事を楽しみたい人々にとって理想的な選択肢となっています。マルクトサラダを堪能し、新鮮な市場の恵みの本質を体験しましょう！
