1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
7.5
タンパク質
14.2
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 4.7 mg | 1% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 14.2 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 7.5 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 330.2 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 市場サラダとソース2スプーン
サラダのマーケットには、新鮮な野菜がぎっしり詰まった、活気あふれる一品があります。キュウリや熟したトマト、パリパリのピーマンなど、季節の色鮮やかな野菜がたくさん入っています。ロメインレタスやほうれん草などの葉野菜と一緒に混ぜられており、このサラダは満足感があるだけでなく、ビタミンやミネラルも豊富です。ピリッとしたソースの2スプーンは、自然な風味を引き立てながら、食材を圧倒することなく楽しいアクセントを加えています。ファーム・トゥ・テーブル料理から生まれたこのサラダは、低カロリーの食材で健康的な食事を促進し、バランスの取れた食事を保ちたい人に最適な選択肢です。味と健康を完璧にバランスさせたこの栄養豊かなボウルをお楽しみください！
