1 serving (1 grams) contains 3 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
750
カロリー
25
タンパク質
175
炭水化物
25
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
750 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 25 g | 32% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 25 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 175 g | 63% | |
| 食物繊維 | 100 g | 357% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 25 g | 50% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 2500 mg | 192% | |
| 鉄分 | 50 mg | 277% | |
| カリウム | 2500 mg | 53% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About マジョラム
マジョラムはミント科に属する香り高いハーブで、繊細な葉と暖かく少し甘い風味が特徴です。地中海地域原産で、特にイタリア料理やギリシャ料理を引き立て、肉料理、スープ、サラダに良く合います。抗酸化物質が豊富で、抗炎症作用があり消化を助けるかもしれません。さらに、ビタミンAとCを含んでおり、総合的な健康に貢献します。次回料理をする際には、おいしい味と健康効果の両方を考えてマジョラムを加えてみてください！
