1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
39.4
タンパク質
7.9
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.6 mg | 31% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 39.4 g | 78% | |
| ビタミンD | 473.2 mcg | 2366% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 鯛のマリネ
マリネしたスナッパーは、海の活気あふれる風味を引き立てる素敵な料理です。新鮮なスナッパーフィレは、ライムジュース、にんにく、そしてわずかな唐辛子をブレンドしたピリッとした味付けに丁寧に漬け込まれ、その大胆で酸味のあるノートを吸収します。この料理は、カリブ海と東南アジアの料理伝統にルーツを持ち、沿岸料理にインスパイアされています。風味豊かであるだけでなく、スナッパーはたんぱく質の豊富なリーンな食材であり、オメガ-3脂肪酸が豊富で心臓の健康を促進します。グリルやソテーでお楽しみいただける、栄養価の高い美味しい食事としてお召し上がりください！
