1 serving (150 grams) contains 250 calories, 22.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
34.9
タンパク質
3.2
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 111.1 mg | 37% | |
| ナトリウム | 793.7 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 3.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 34.9 g | 69% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 15.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About マリネされたポークステーキ
マリネされたポークステーキは、スパイス、ニンニク、そしてさわやかなシトラスの美味しいブレンドで味付けされた、風味豊かな楽しみです。この料理はアジア料理やラテンアメリカ料理など、さまざまな料理文化に根ざしており、テーブルに味の爆発をもたらします。マリネの過程により肉がやわらかくなると同時に、その天然の肉汁を引き立てます。豪華である一方、ポークステーキはタンパク質やビタミンを豊富に含んでおり、肉好きにとって満足のいく選択肢です。グリル、焼き、またはオーブン焼きで楽しんで、味と栄養をバランスよく楽しんでください。
